Nager est une des meilleures choses que vous pouvez faire. C’est bon pour presque tous les os et les muscles de votre corps, et cela vous procure un temps précieux loin votre écran de téléphone ou d’ordinateur.

Seulement 20 minutes de nage par jour peuvent considérablement améliorer votre cardio et votre santé mentale, et vous donneront également un magnifique corps de nageur.

Mais nous ne pouvons pas plonger n’importe où. Si vous n’avez pas accès à une salle de sport ou une piscine publique, nager peut vous coûter la vie. Ici, nous présentons certains lieux où vous ne devez pas y tremper un orteil. Vous êtes averti(e) !                                         Cliquez ICI.